Cuidados ayurvédicos, casa rural "La Cassine", cerca de París, Francia

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Un arte de vivir ancestral : Ayurveda

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Ayurveda es una medicina natural que significa ciencia de la vida.

Considera al hombre como entidad indivisible compuesta por elementos fisiológicos, psicológicos, comportamentales y medioambientales. El concepto, vinculado al del bienestar, resulta del equilibrio armonioso entre todos los campos vitales.

Sabemos que el yo íntimo es el lugar privilegiado tanto de la salud y bienestar como de la felicidad y armonía. Éste necesita ser nutrido por el tacto… Siendo la piel considerada algo más que un simple órgano al cual le tocan varias funciones en el organismo, el lugar en el cual se manifiesta la menor modificación de origen mental, física y psíquica.

Un masaje ayurvédico, con aceite de sésamo, mejora por el tacto la irrigación sanguínea, apacigua el sistema nervioso, fortifica los músculos, estimula las funciones digestivas, equilibra las energías desarrollando un estado de bienestar mental y psíquico. El ayurveda ofrece numerosos masajes usando distintos aceites según cada constitución psicológica y física.

Me propongo hacerles descubrir algunos masajes de bienestar que los indios suelen practicar a diario. Una idea de lo que puede ofrecer el arte tradicional al cuerpo con el fin de aliviar las tensiones engendradas por nuestro modo de vida moderno. De ninguna manera pretendo curar algo, sino darles la oportunidad de abrirse a un modo de vida tradicional.

Son cuidados que yo misma recibí por voluntad propia en cada etapa de mi vida de mujer y sigo practicándolos.

Enfermera, apasionada por el bienestar y los cuidados preventivos, otras culturas, las medicinas y los remedios de aquí y fuera , mi experiencia profesional, los encuentros, las vivencias me permiten pensar que medicina alopática y tradicional se completan…

Si le apetece :

Rachel, estudiante de Ayúrveda, cursando la Formación Ayurvédica desde hace 10 años, de Kiran Vyas, Centro Ayurvédico Tapovan.

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